:Ellen :2025/06/23
如用餐時間錯開、共用區域消毒等。疫情時代,醫療用品的採購與使用已成為日常生活的一部分。通過選擇合適的產品、掌握正確的使用方法,並建立完善的居家防疫計劃,我們能有效降低感...
:Irene :2025/06/22
醫師會透過肉眼觀察頭皮狀態,詢問病史和生活習慣,初步判斷是否為溢脂性脫髮。使用專業儀器(如毛囊鏡)觀察毛囊健康狀況,檢測毛囊是否萎縮或受損。香港部分診所提供這項服務,費...
:Donna :2025/06/12
產後身體需要大量水分來恢復,運動時更應注意補充水分,避免脫水影響母乳分泌或身體恢復。腹式呼吸是產後初期最安全的運動之一,能幫助放鬆並促進核心肌群恢復。每天練習10-15...
:Jenny :2025/05/28
食用鹼水粽時,可搭配高纖維的蔬菜(如燙青菜、涼拌小黃瓜)或低GI水果(如蘋果、芭樂),既能增加飽足感,又能減緩血糖上升速度。避免與其他高澱粉食物(如炒飯、炒麵)同食,以...
:Joan :2025/05/26
針對華人社區常見的疾病,如高血壓、糖尿病等,加拿大華人醫生經常組織健康講座和義診活動。這些活動不僅提供疾病預防知識,還幫助患者建立健康的生活方式。例如,許多華人醫生會特...