:SARAH :2026/06/01
能夠幫助血管擴張,促進鈉離子排出,從而達到降低血壓的效果。對於中醫高血壓的調理,新鮮的芹菜汁是非常有效的輔助食療。製作芹菜汁時,建議選擇新鮮的芹菜莖和葉一起使用,因為芹...
:Aviva :2025/10/22
新冠後遺症的普遍性與咳嗽的困擾 新冠肺炎(COVID-19)在全球肆虐多年,即使康復後,許多患者仍面臨各種後遺症的困擾,其中「新冠後遺症咳嗽」是最常見的症狀之一。根據...
:Angela :2025/10/19
材料:雞肉、薑、蔥、鹽。將雞肉與薑絲、蔥段一起煮成湯,既能補充蛋白質,又能暖胃。材料:蜂蜜、檸檬、溫水。將檸檬汁與蜂蜜加入溫水中攪拌均勻,每天飲用1-2杯,能緩解喉嚨不...
:Angle :2025/08/14
規律運動能增強小腿肌肉泵作用,促進靜脈血液回流。香港物理治療學會針對靜脈問題提出以下運動建議:每日30分鐘快走可使靜脈回流效率提升35%。建議選擇平坦路面,穿著具足弓支...
:Jessica :2025/08/08
銀耳羹富含植物性膠質,能修復受損黏膜;蜂蜜水則含有多種酶類,建議用60℃以下溫水沖泡,避免破壞活性成分。香港中醫學會提醒,糖尿病患者應慎用含糖食療。針對不同證型,可選用...