:Jessie :2025/07/26
選擇合適的中藥方劑需考慮以下因素:建議在專業中醫師指導下使用糖尿病中藥,切勿自行配方。中西醫結合治療糖尿病具有明顯優勢:香港醫院管理局的數據顯示,接受中西醫結合治療的糖...
:Connie :2025/07/20
少量多餐的飲食模式可以幫助維持血糖穩定,避免血糖波動對耳鳴的影響。建議每天進食5-6小餐,每餐包含適量的蛋白質、健康脂肪和複雜碳水化合物。充足的水分攝入對於促進新陳代謝...
:Jodie :2025/06/21
以下為香港營養師學會推薦的一日降膽固醇餐單,適合家庭參考:燕麥片(40克)搭配奇亞籽與藍莓、無糖豆漿一杯。燕麥的β-葡聚醣與豆漿的植物蛋白協同降低LDL。糙米飯(1碗)...
:Jane :2025/06/21
以下是一天的健康食譜範例,適合三脂甘油酸高的人士參考。燕麥粥是理想的早餐選擇,富含水溶性纖維,能有效降低血脂。搭配新鮮水果如藍莓、香蕉,以及少量堅果如杏仁,既能提供能量...
:Carrie :2024/11/12
風熱感冒的症狀包括發熱、微惡風寒、頭痛、咳嗽、咽痛、目赤等。以下是幾種食療方:金銀花粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。這種粥具有清熱解毒的效果...