:Aviva :2025/10/22
新冠後遺症的普遍性與咳嗽的困擾 新冠肺炎(COVID-19)在全球肆虐多年,即使康復後,許多患者仍面臨各種後遺症的困擾,其中「新冠後遺症咳嗽」是最常見的症狀之一。根據...
:Angela :2025/10/19
這些食物具有抗菌和抗炎作用,能幫助身體對抗病毒。例如,薑茶能緩解喉嚨痛,蒜則能增強免疫力。蜂蜜具有潤喉效果,能緩解咳嗽;雞湯則能提供營養並促進水分攝取。這些食物會刺激喉...
:Angle :2025/08/14
香港肥胖學會建議透過飲食控制與運動,將BMI維持在18.5-22.9的理想範圍。香煙中的尼古丁會使血管收縮,加速靜脈瓣膜退化。香港衛生署戒煙熱線(1833 183)提供...
:Jessica :2025/08/08
銀耳羹富含植物性膠質,能修復受損黏膜;蜂蜜水則含有多種酶類,建議用60℃以下溫水沖泡,避免破壞活性成分。香港中醫學會提醒,糖尿病患者應慎用含糖食療。針對不同證型,可選用...
:Constance :2025/07/27
除了飲食調整外,其他生活方式因素也會影響LDL水平和心血管健康。規律運動可以提高HDL水平,降低LDL水平。建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳或...