您可能會發現僅在左耳或右耳出現耳鳴,這背後有多種原因。假若您其中一耳受到感染,或是有蠟質積聚,那麼您將僅在那側耳朵感受到耳鳴。此外,另一種可能的成因是聽神經瘤,又稱為前庭神經鞘瘤。
然而,專家建議可嚐試以下幾種方式來尋求緩解:
助聽器。對於部分伴有聽力損失的耳鳴患者而言,助聽器或許能帶來好處。...
人工耳蝸植入。這一選項適用於同時患有耳鳴及嚴重聽力損失的患者。
遮蔽器。...
藥物治療。...
耳鳴再適應療法。...
心理諮詢。...
放鬆練習。
七種居家嚐試的耳鳴治療法
白噪音機器。透過使用白噪音機器,可有效遮蓋耳鳴所產生的鈴聲或嗡嗡聲,進而讓人們更容易專注於其他事務。...
放鬆技巧。...
聲音療法。...
規律運動。...
充足睡眠。...
限制咖啡因與酒精攝取。...
調整飲食習慣。
發佈日期:
導致耳鳴的較常見原因包含:
長時間暴露於巨大噪音環境中。
極度壓力或創傷。
耳蝸內毛細胞的退化。
耳朵問題,例如耳硬化症(中耳異常骨質增生)
美尼爾氏症(耳內管道腫脹)
部分藥物所導致。
在中醫學(TCM)中,針灸與艾灸不僅能夠減輕耳鳴的症狀,更能有效緩解因耳鳴所帶來的一系列伴隨症狀,好比心理不適、睡眠障礙、情緒易怒、焦慮、抑鬱以及其他不良情緒反應,從而達到提升病患的...
聽力學家、耳鼻喉科醫師及家庭醫師在處理耳鳴問題上均扮演著不可或缺的角色。特別是,耳鼻喉科醫師負責對與該病症相關的基礎醫療問題進行診斷、評估及治療。這些問題可能如同中耳炎這樣簡單的耳部感染,透過藥物治療即可解決。聽力下降
單側性耳鳴可能由耳垢阻塞、外耳炎及中耳炎所引起。與單側性感音神經性聽力損失相關的耳鳴,則是聽神經瘤的特徵性表現。此種耳鳴會伴隨著聽力損失持續存在。而間歇性的耳鳴,則可能暗示著美尼爾氏症的存在。
耳鳴之成因
美尼爾氏症。諸如糖尿病、甲狀腺機能失調或多發性硬化症等病況。焦慮或抑鬱情緒。服用特定藥物—耳鳴可能是某些化療藥物、抗生素、非類固醇類消炎藥(NSAIDs)及阿斯匹靈的副作用。
生活習慣與居家療法
運用聽力保護措施。長期暴露於高分貝聲音下,會對耳內神經造成傷害,進而導致聽力受損與耳鳴症狀。...
調低音量。...
運用白噪音。...
節制酒精、咖啡因及尼古丁攝取。
聽力下降原因
如何改善耳鳴影響下的睡眠品質
運用聲音遮蔽法。播放背景噪音,其音量略低於您的耳鳴聲,可協助您忽略耳中的嗡鳴聲,從而更容易入睡。...
睡前放鬆身心。...
減少螢幕時間。...
降低咖啡因攝取量。...
尋求聽力專家的協助。
3