首页 預防
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耳鳴的真相與解方：全面了解，有效應對
：Jill ：2025/09/18
保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規律運動和充足睡眠，有助於維持耳部健康。學習有效的壓力管理技巧，保持心情愉快，也能降低耳鳴發生的風險。香港衛生署數據顯示，實施聽力保護...
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掌握Plain Film：X光片判讀入門指南
：Debra ：2025/08/28
用於骨折（移位或嵌插）、脫臼（關節對位異常）、關節炎（關節間隙變窄或骨贅形成）和骨腫瘤（溶骨性或成骨性病變）。香港骨科醫學院統計顯示，急診X光中約40%為四肢骨折，其中...
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影響肺癌快速篩查準確度的常見誤區與迷思
：Carmen ：2025/08/27
香港防癌會統計顯示，合併健康生活方式（戒菸、運動、飲食調整）可降低達40%的肺癌發生率。此外，篩查技術本身有其極限——例如LDCT對中央型肺癌的敏感度較低，而MRI在香...
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活絡油的奧秘：舒緩疼痛、活絡筋骨的居家良方
：Silverdew ：2025/08/12
因此這些人群應避免使用。此外，皮膚敏感者在使用前應先進行皮膚測試，確認無過敏反應後再正式使用。在選購活絡油時，應注意辨別真假產品。真正的活絡油通常有清晰的標籤和生產信息...
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巴氏腺囊腫反覆發作？深入了解病因，擺脫困擾！
：Vanessa ：2025/08/15
飲食調整對預防巴氏腺囊腫復發有顯著影響。辛辣刺激食物可能加劇局部充血和炎症反應，應盡量避免。香港中醫藥學會建議患者減少攝入：相反，可多攝取具有抗炎作用的食物，如：適當運...
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