:SAMANTHA :2025/12/15
根據偏頭痛嚴重程度,可採取分級應對策略:輕度發作(每月<4次) 建議先調整生活型態:保持規律作息、避免巧克力與起司等誘發食物、補充鎂離子400mg/日。若使用複方口服避...
:Joyce :2025/12/06
要真正幫助被害妄想症患者,我們需要從社會層面推動改變。這包括在教育系統中增加心理健康知識,讓公眾從小就對精神疾病有正確認識;媒體也應負責任地報導相關議題,避免強化刻板印...
:Yilia :2025/11/23
當你決定遠赴海外求學時,除了要適應新的學習環境,更需要提前為可能發生的醫療需求做好準備。許多留學生在出發前往往只關注學業與生活安排,卻忽略了醫療保障這個重要環節。在異國...
:SARAH :2025/11/10
高敏感孩子通常擁有極為豐富的內心世界,充滿了故事、圖像和感受。如果沒有適當的表達出口,這些豐富的內在內容可能會變成壓力的來源。因此,提供多元的創造性表達方式,對高敏感孩...
:Jocelyn :2025/11/09
目前台灣常見的版本包含生理、心理、社交三個維度,有些還會細分「經濟壓力」與「家庭關係緊張」子項目。記得要選擇經過信效度驗證的正式量表,例如台灣照顧者協會引進的修訂版,這...