HLA-DQA1,HLA-DQB1和HLA-DRB1基因的某些變異新增了患1型糖尿病的風險. 這些基因為製造在免疫系統中起關鍵作用的蛋白質提供了指導.
I型糖尿病的遺傳學:HLA-B和GLO之間的單隱性易感基因圖譜.
遺傳和生活方式選擇發揮作用
2型糖尿病有幾個原因:遺傳和生活是最重要的原因. 當你的身體沒有像應該的那樣使用胰島素時,這些因素的組合會導致胰島素抵抗. 胰島素抵抗是2型糖尿病最常見的原因.
在大多數1型糖尿病病例中,人們需要從父母雙方繼承風險因素.
我們通常認為,僅僅因為一個人很瘦,他們的健康狀況就很好. 然而,即使是健康的人也會產生胰島素抵抗,這種情況會導致高血糖或糖尿病. 2型糖尿病可能在超重或肥胖的人群中更常見,但Dr.
預防或減緩糖尿病前期發展為2型糖尿病的機會視窗大約是三到六年. 確保你採取以下步驟,走上正確的道路來對抗糖尿病前期,並採取適當的步驟來降低血糖水准.
高脂肪,高熱量和高膽固醇的飲食會新增患糖尿病的風險. 不良的飲食會導致肥胖(糖尿病的另一個危險因素)和其他健康問題. 健康的飲食是高纖維,低脂肪,膽固醇,鹽和糖. 此外,請注意你的份量.
1型糖尿病的症狀可以在幾周內迅速開始. 2型糖尿病的症狀通常會在幾年內慢慢發展,而且可能很輕微,你甚至可能不會注意到.
經過大量加工的碳水化合物,如用白麵,白糖和白米製成的碳水化合物,基本上是去除了重要的麩皮和纖維以及健康的維他命和礦物質的完整食品. [卡路里缺乏營養,含糖量高,是罪魁禍首,"Eliaz.2018年10月20日說道
杜松子酒,朗姆酒,伏特加或威士卡
如果你真的喝酒,你的血糖可能會飆升,然後降至危險的低水準. 單獨飲用時,烈性酒可提供0克碳水化合物,但可能導致血糖水准非常低. 避免空腹飲用或與含糖飲料混合飲用. 2021 4月29日
1