B-12會導致中風嗎?
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B-12會導致中風嗎?
維他命B12缺乏會新增同型半胱氨酸水准,這是缺血性中風的一個公認危險因素.
B-12對你的肝臟有影響嗎?
維他命B12治療與ALT升高或臨床上明顯的急性肝損傷無關. 可能性評分:E(不太可能導致肝損傷). 2021 5月27日
70歲以上的人應該服用B12嗎?
最近的一項研究發現,對於老年人來說,每天500微克的劑量可以有效地逆轉B12缺乏的迹象. 一般來說,專家建議14歲以上的人每天攝入2.5微克維他命B12.
什麼維他命缺乏會導致手脚刺痛?
1.手或脚刺痛. 維他命B-12缺乏可能會導致手或脚出現[針紮".出現這種症狀是因為維他命在神經系統中起著至關重要的作用,缺乏維他命會導致人們出現神經傳導問題或神經損傷.
如何快速提升B12?
如何快速提高B12水准. 治療B12缺乏症最常見的方法是調整飲食. 如果不成功,建議補充維生素. 如果你想新增飲食中維他命B12的含量,你應該多吃一些動物產品,比如肉,海鮮,乳製品和雞蛋.
我們應該每天服用維生素嗎?
大多數人不需要服用維生素補充劑,通過健康均衡的飲食可以獲得所需的所有維他命和礦物質. 維他命和礦物質,如鐵,鈣和維他命C,是身體正常工作所需的少量營養素.
你一周應該服用多少次複合維生素?
作者回顧了35年來有關維他命和慢性病的研究,得出結論:每個成年人都應該每天服用多種維他命,這是一種安全,廉價的健康管道. 其他研究也強調了複合維生素的使用與健康之間的聯系.
魚油能疏通動脈嗎?
根據2020年8月12月1日線上發表的一項研究,一種由高度純化的EPA(魚類中的歐米伽-3脂肪酸)製成的藥物似乎有助於减少心臟動脈中的斑塊
當你每天服用多種維他命時,你的身體會發生什麼?
最近一項針對14000名50歲及以上男性的研究發現,每天補充多種維他命[顯著降低患癌症的風險].增强免疫力:維他命C是一種强大的抗氧化劑,可增强免疫系統.維他命D和E也能增强免疫力.
誰應該避免服用複合維生素?
多種維他命對大多數人來說通常是安全的. 但對某些人來說,存在一些風險. 一項研究發現,補鈣可以新增心臟病發作的風險. 許多醫生建議患有心臟病的高風險人群通過飲食而不是補充劑來獲取鈣.
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