首页 飲食
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剖腹產常見問題解答：一次解答您的所有疑問
：Juliana ：2025/09/15
麻油雞是華人傳統的產後補品，但剖腹產後的媽媽在飲食上需要更加謹慎。麻油雞中的酒精和麻油可能會影響傷口癒合，因此建議在術後2週內避免食用。香港中醫藥管理委員會的建議指出，...
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保健食品功效全攻略：吃對保健食品，打造健康體質！
：Kaitlyn ：2025/09/13
判斷是否需要補充這些營養素，可以考慮以下指標：飲食習慣是否均衡、是否有特定缺乏症狀、血液檢查結果等。值得注意的是，過量攝取某些維生素（如維生素A、D）可能導致中毒，因此...
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剖腹產後飲食管理指南：都會白領媽媽的營養需求與解決方案
：Janice ：2025/09/05
針對都市白領的生活型態，營養專家設計了時間效率型的飲食方案。這些方案考慮到辦公室環境、外食限制和時間碎片化等現實因素，提供可操作的解決方法：辦公室友好型營養策略：針對必...
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精明選購：藥師教你挑選高品質葡萄糖胺
：Alina ：2025/09/04
重要的是要記住，葡萄糖胺補充品需要持續使用才能看到效果，通常建議至少使用2-3個月。同時保持良好的生活習慣，包括適當運動、控制體重、均衡飲食，這些都對關節健康至關重要。...
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PTT熱議：B群葉黃素搭配真的有效？選購前必看攻略！
：Hannah ：2025/09/03
應優先考慮以下因素：雖然B群和葉黃素 generally safe，但仍需注意潛在問題：綜合來看，B群葉黃素組合確實能提供協同保健效果，但需認識其限制：無法立即見效，需...
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