:SUE :2026/01/26
疼痛有時會向下放射至大腿外側,甚至延伸至膝蓋附近,但很少會影響到腹股溝或臀部深處。這是區分髖關節外側痛與其他髖部問題(如髖關節唇撕裂、股骨髖臼撞擊症或關節炎)的關鍵點之...
:Anita :2026/01/01
中醫正骨學的歷史源遠流長,其理論架構深深植根於《醫宗金鑒·正骨心法要旨》等經典典籍之中。其核心思想建立在「筋骨並重」、「氣血同治」的基礎上,認為骨骼關節的穩定與功能,與...
:Alina :2025/11/25
關節炎、退化性關節疾病或骨刺問題而苦惱的人來說,這種減壓效果無疑是天賜的禮物。當我們在水中進行運動時,身體的重量不再完全由下肢關節承擔,這使得那些在陸地上會引起疼痛的動...
:Fiona :2025/09/18
同時應避免生冷寒涼食物(如冰品、冷飲、生菜沙拉)、油膩煎炸食物(會助濕生痰)以及過量高嘌呤食物(易引發痛風性關節炎)。針對不同證型推薦藥膳食療:日常生活管理是預防和改善...
:Winnie :2025/08/07
能顯著改善關節健康。運動是改善關節疼痛的有效方法,不僅能減輕症狀,還能提升整體生活品質。無論是低衝擊運動、肌肉強化,還是伸展運動,都能為關節健康帶來益處。香港的醫療資源...