同樣,並非所有患糖尿病的人都超重或肥胖. 特別是,患有1型糖尿病的人通常擁有健康的體重. 有些人甚至可能體重不足,因為體重快速下降是這種疾病的常見症狀.
定期鍛煉
管理碳水化合物攝入量
多吃纖維
喝水並保持水分
實施部分控制
選擇低血糖指數低的食物
嘗試管理你的壓力水准
監測血糖水准
更多項目...
如果你的母親,父親,姐姐或弟弟患有糖尿病,你自己更容易得糖尿病. 你也更可能患有糖尿病前期. 與您的醫生談談您的糖尿病家族健康史.
但僅僅因為你的家庭攜帶糖尿病基因並不一定意味著你會患上糖尿病.你的生活管道選擇和飲食習慣可能有助於封锁這些變化的發生. 飲食,鍛煉和體重管理可以預防2型糖尿病,並管理1型和2型糖尿病.
在一個2型糖尿病流行的家庭中,如果父母中的一方患有2型糖尿病,那麼一個人患上2型糖尿病的幾率為40%,如果父母雙方都患有2型,那麼這個幾率為70%.
對於不同類型的糖尿病,是否有臨床上有效的基因測試? 是的,單基因糖尿病可以通過對相關基因進行測序來判斷是否存在因果突變,從而診斷和區分1型和2型糖尿病.
缺水測試包括在幾個小時內不喝任何液體,以觀察身體的反應. 如果你患有尿崩症,你會繼續尿大量水樣(稀釋的)淺色尿液,而通常你只會尿少量濃縮的深黃色尿液.
你可以順產,但建議你把孩子送到醫院. 你可能會被建議早點開始分娩. 當嬰兒較大時,選擇性剖腹產更為常見.
但1型糖尿病通常發生在6個月以上的兒童身上. 被診斷患有新生兒糖尿病的嬰兒中,有一半終生患有糖尿病. 這被稱為永久性新生兒糖尿病. 在世界上某些地區,每26萬嬰兒中就有1人患有此病.
控制糖尿病可以幫助你擁有健康的懷孕和健康的寶寶. 要控制你的糖尿病,請按建議看醫生,監測血糖水准,遵循醫生或營養師製定的健康飲食計畫,積極鍛煉身體,並按訓示服用胰島素(如果需要).
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