:SARAH :2026/06/01
能夠幫助血管擴張,促進鈉離子排出,從而達到降低血壓的效果。對於中醫高血壓的調理,新鮮的芹菜汁是非常有效的輔助食療。製作芹菜汁時,建議選擇新鮮的芹菜莖和葉一起使用,因為芹...
:Aviva :2025/10/22
新冠後遺症的普遍性與咳嗽的困擾 新冠肺炎(COVID-19)在全球肆虐多年,即使康復後,許多患者仍面臨各種後遺症的困擾,其中「新冠後遺症咳嗽」是最常見的症狀之一。根據...
:Angela :2025/10/19
這些食物會刺激喉嚨或加重腸胃負擔,延緩康復進程。例如,酒精會脫水,甜食則可能抑制免疫系統功能。材料:雞肉、薑、蔥、鹽。將雞肉與薑絲、蔥段一起煮成湯,既能補充蛋白質,又能...
:Angle :2025/08/14
香港肥胖學會建議透過飲食控制與運動,將BMI維持在18.5-22.9的理想範圍。香煙中的尼古丁會使血管收縮,加速靜脈瓣膜退化。香港衛生署戒煙熱線(1833 183)提供...
:Jessica :2025/08/08
銀耳羹富含植物性膠質,能修復受損黏膜;蜂蜜水則含有多種酶類,建議用60℃以下溫水沖泡,避免破壞活性成分。香港中醫學會提醒,糖尿病患者應慎用含糖食療。針對不同證型,可選用...