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子宮健康非常重要。有的女性生活習慣不好，導致子宮受損，從而導致子宮疾病。子宮下垂初期症状子宮疾病的發生也會影響女性的健康和生活。哪些行為會傷害女性的子宮?
4種行為會傷害子宮
1、私生活放縱，與異性相處時要小心，盡量做好保護工作，不要頻繁親密接觸，否則子宮損傷很大，婚前最好用溫水清洗生殖器官，注意衛生和清潔，避免感染。
2、不注意保暖，女性子宮最怕冷，不注意保暖容易導致宮寒，宮寒會引起月經失調，會出現手腳冰涼，女性平時少吃生冷食物，多吃溫熱食物。
3、經常做人流，人流對女性患者子宮的傷害一個非常大，子宮朱古力瘤人流會導致出現子宮內膜異位，還會影響引起子宮內膜穿孔，因此對於女性要做好避孕技術工作，千萬不要自己隨便做人流手術。
4、婦科炎症沒有及時治療，有的婦女認為婦科炎症並不是一種嚴重的疾病，因此忽視對該病的治療，婦科炎症對女性身體的危害很大，如果不能及早發現治療，可能會對子宮造成嚴重的損害。
怎樣做讓子宮更健康
1、定期婦科檢查，婦科檢查對女性來說非常重要，婦科檢查可以盡早發現身體問題，如果及早治療婦科疾病可以減少疾病的損害，婦科疾病會影響子宮的健康，如果疾病得不到及時治療，可能會誘發嚴重的子宮疾病，一旦發現疾病，一定要抓住最佳的治療時機。
2、為計劃生育做好准備。婦女應為計劃生育做好充分准備。最好在適當的年齡結婚生子。小便有血不打算生育的夫婦應做好避孕准備，不應頻繁流產，人流對子宮的傷害大，女性必須好好保護自己的身體，盡可能完成科學的避孕工作。
3、堅持遊泳有利於子宮的健康，並能提高子宮收縮的能力，能起到保護子宮的作用，但一定要在幹淨的環境中遊泳，不要在擁擠的遊泳環境中遊泳，否則可能導致細菌交叉感染，經常遊泳能起到增強體質，保護子宮健康的作用。
女性在飲食文化方面要控制以及脂肪的攝入量，避免學生身體肥胖，肥胖對子宮環境影響一個非常大，容易出現導致患者子宮肌瘤的發生，也會引發社會其他婦科疾病，女性要調整好自己飲食，經常吃些綠葉蔬菜，對子宮有好處，能降低子宮疾病的發病率，平時要利用這些空閑的時間可以鍛煉我們身體。
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